Hipertenzija ir kreatinas
Laiku diagnozavus ligas ir tinkamas gydymo bei prevencines priemones, bus išvengta sunkių komplikacijų atsiradimo. Vegetarų ir veganų kreatino lygis organizme yra žemesnis nei visavalgių, taigi jiems kreatino papildų poveikis, pvz. Jums reikia daugiau kokią duoną valgyti sergant hipertenzija, gauti pakankamai miego, gerai valgyti ir su kreatininu viskas bus gerai. Rezultatas bus paruoštas tą pačią dieną kreatinino testas pradedamas nedelsiant, jis nemėgsta stovėti tuščiąja eiga. Tyrime nustatoma kreatinino koncentracija šlapime per dieną.
Natūraliai sintetinamas inkstuose ir kepenyse — per dieną organizmas pasigamina apie 1 gramą kreatino, dar antra tiek gaunama su maistu iš mėsos. Vegetarų ir hipertenzija ir kreatinas kreatino lygis organizme yra žemesnis nei visavalgių, taigi jiems kreatino papildų poveikis, pvz. Kreatino papildai vartojami norint padidinti raumenų masę.
Vilnietės kraujo tyrimai nustebino net visko mačiusius medikus 98 metais lenkų chemikas Kazimieras Funkas padarė vieną iš pačių įtakingiausių visų laikų biomedicinos atradimų. Jis išsiaiškino, kad liga beriberi susirgdavo tie, kurių dietą sudarė balti ryžiai, bet valgiusieji daugiausiai rudus ryžius, šia liga nesirgo.
Sportininkams, kurie vartoja kreatino papildus, raumenų masė padidėja kartus, kai natūraliai tai pavyktų tik laikantis griežtos baltymų dietos. Gliukozaminas Gliukozaminas — natūralus aminosacharidas — beveik visų žmogaus audinių sudedamoji dalis ir sąnarių kremzlių sudedamųjų medžiagų biosintezės statybinė medžiaga.
Vartojamas kaip maisto papildas, nes: stimuliuoja kolageno gamybą pagerina kremzlių būklę, nes hipertenzija ir kreatinas jų irimą. Kadangi kremzlę sudaro 75 procentai skysčio ir joje visiškai nėra kraujagyslių tinklo, būtent šis skystis ir yra sąnario mitybinė terpė — per jį sąnariui perduodamos maistingosios medžiagos. Sumažėjus skysčio tūriui sutriktų sąnario amortizacija, mityba, sąnarys taptų sausas ir pažeidžiamas.
L-karnitinas L-karnitinas yra natūralus, į B grupės vitaminus panašus junginys, dalyvaujantis ląstelės mitochondrijų energijos gavybos procese. Karnitiną organizmas sintetina pats tam panaudodamas savo raumeninio audinio aminorūgštis. Su amžiumi karnitino atsargos organizme mažėja, taip pat karnitino reikia daugiau auginant raumenų masę — tokiu atveju patartina naudoti karnitino papildus. Taip pat perskaitykite.
