Liga sveikata širdis bėda
Dažnai mes to nesuvokiame, kol nepasiekiama riba, pasireiškianti mūsų kūne. Sveikiausias širdžiai — aerobinis fizinis aktyvumas, dinaminiai pratimai: spartus ėjimas, bėgimas, plaukimas, važiavimas dviračiu. DHR rūgštis taip pat yra svarbi normaliai smegenų funkcijai palaikyti ir netgi gali padėti išsaugoti regėjimą. Be to, liga gali prasidėti net be juntamų simptomų, todėl patikros turi būti reguliarios — jei pasitikrinus viskas gerai, po nustatyto laiko patikrą reikia kartoti. Valgiaraštyje turi būti riešutų, avokadų, žuvies produktų, alyvuogių ir kokoso aliejaus, ląstelienos turinčių produktų. Liga neatsiranda staiga Gegužė — širdies nepakankamumo ŠN mėnuo.
Visi privalomuoju sveikatos draudimu apdrausti gyventojai, sulaukę tam tikro amžiaus, gali nemokamai pasitikrinti net pagal 5 ligų prevencijos programas: dėl širdies ir kraujagyslių ligų, gimdos kaklelio, krūties, prostatos ir tiesiosios žarnos vėžio.
Diagnozuok ligą
Visgi žmonės vangiai tuo naudojasi ir dažnai nežino, kaip paprasta pasitikrinti, ar neserga, o radus ligos užuomazgų galima išgelbėti gyvybę. Nors sąlygos užkirsti kelią šioms sunkioms ligoms sudarytos, ligonių kasų duomenimisįprastai ligų prevencijos programomis pasinaudoja tik apie trečdalį galinčių pagal jas pasitikrinti šalies gyventojų.
Dabar situacija vėl palanki — pandemijos atoslūgis, žmonės turi daugiau laisvo laiko, todėl gyventojai raginami dalyvauti jiems skirtose programose kreipiantis į šeimos gydytoją.
- Spls hipertenzija pilotu profesine liga
- Hipertenzija ir lėtinis pankreatitas
- Hipertenzija 2 stadija rizika 4 kas tai yra
- Širdies ir kraujagyslių ligos užklumpa vis jaunesnius: kaip to išvengti LRT.
- Slaugančioms motinoms nuo hipertenzijos gydymo
- Širdies ligos — aktualiausia sveikatos problema Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Neseniai, balandžio mėnesį, minėjome Pasaulinę sveikatos dieną.
Mat valstybės lėšomis finansuojamų prevencinių programų tikslas — nustatyti ligos užuomazgas ir prireikus skubiai imtis veiksmų, kad neateitų diena, kai padėti žmogui sunku arba nebeįmanoma. Priešingai nei mano nemaža dalis visuomenės, dėl lemtingų ligų reikia tikrintis ne tik vidutinio ar vyresnio amžiaus, bet ir jauniems žmonėms.
Be to, liga gali prasidėti net be juntamų simptomų, todėl patikros turi būti reguliarios — jei pasitikrinus viskas gerai, po nustatyto laiko patikrą reikia kartoti. Pasak L. Vitkauskienės, minėtomis ligomis dažniausiai susergama sulaukus tam tikro amžiaus, todėl pagal jį žmonės priskiriami rizikos grupėms.
Viena šių grupių apima visiškai jaunas moteris — tikimybė susirgti gimdos kaklelio vėžiu yra didelė jau nuo 25 iki 59 m.
Širdies ligos iš pasalų pakerta net ir jaunus žmones
Todėl tokio amžiaus moterys kas 3 metus turėtų atlikti prevencinę patikrą dėl gimdos kaklelio vėžio, kurios metu greitai ir neskausmingai paimamas citologinio tepinėlio mėginys ikivėžiniams pakitimams nustatyti. Atsižvelgiant į tyrimo rezultatus vėliau gali būti atliekama biopsija diagnozei patvirtinti ar paneigti.
Ypač suklusti turėtų 40—50 m. Apie vieną iš jų — dažniausią onkologinę ligą krūties vėžį — viešai daug kalbama ir rašoma, bet tikrintis vengiama.
Ką daryti, kai pavargsta svarbiausias žmogaus varikliukas – širdis?
Pagal krūties vėžio prevencinę programą pasitikrinti, ar nėra ikivėžinių ir vėžinių pakitimų, kas 2 metus gali ir turi moterys nuo 50 liga sveikata širdis bėda 69 metų imtinai. Programos dalyvėms su šeimos gydytojo siuntimu atliekamas mamografinis tyrimas, kuris leidžia nustatyti visai mažus, dar neužčiuopiamus pakitimus, po kurio laiko galinčius tapti realia grėsme jų gyvybei.
Rizikuoti tikrai nevertėtų, juk nustatytas pirmos stadijos krūties vėžys gali būti visiškai išgydomas. Ne veltui daug viešai kalbama ir apie prostatos vėžį — ligą, paprastai irgi neturinčią juntamų pirmųjų simptomų, taigi jų esant liga dažniausiai jau yra pažengusi ir gydyti sunku.
Todėl net nesant jokių ligos požymių liga sveikata širdis bėda prostatos vėžio prevencinę programą turėtų tikrintis vyrai nuo 50 iki 69 metų imtinai ir nuo 45 metų, jei jų tėvai ar broliai sirgo šia liga. Tikrinant atliekamas kraujo tyrimas dėl prostatos specifinio antigeno PSAparodantis, ar pacientą siųsti į urologo konsultaciją, toliau tirti ir gydyti.
Jei viskas gerai, patikra kartojama po 2 arba po 5 metų — tai nustato gydytojas. Nuo 50 metų išauga tikimybė susirgti ir kita klastinga liga — storosios žarnos vėžiu.
Kaip nerimas veikia mūsų sveikatą
Ši liga chirurginėmis ar kitoms priemonėmis gana gerai pasiduoda gydymui, tačiau bėda ta, kad dažnai ji nustatoma per vėlai. Todėl labai svarbu, kad vyrai ir moterys nuo 50 iki 74 metų imtinai kas 2 metus pasitikrintų pagal storosios žarnos vėžio prevencinę programą. Tikrinant atliekamas slapto kraujavimo testas, o gavus teigiamą rezultatą šeimos gydytojas diagnozei nustatyti siunčia pas gydytoją specialistą kolonoskopijos ir prireikus biopsijos.
Nuo kraujotakos sistemos ligų miršta daugiau kaip pusė visų mirusių šalies gyventojų Higienos instituto Sveikatos informacijos centro duomenys.
Širdies ir kraujagyslių ligos užklumpa vis jaunesnius: kaip to išvengti
Tai gana apmaudus ir sukrusti ypač skatinantis faktas, nes šios ligos sietinos su netinkama gyvensena, todėl ją koreguojant galima pašalinti ir nemenką dalį ligos atsiradimo priežasčių. Dėl didelės rizikos pagal širdies ir kraujagyslių prevencinę programą kasmet turėtų pasitikrinti vyrai nuo 40 iki 54 metų imtinai ir moterys nuo 50 iki 64 metų imtinai.
Per patikrą siekiama atrinkti tuos, kuriems kyla grėsmė per artimiausius 10 metų susirgti sunkia kraujagyslių ar širdies liga krūtinės angina, miokardo infarktu, smegenų išemija, insultu, arterijų tromboze. Tad liga sveikata širdis bėda vieną dieną netikėtai patekus į reanimaciją, geriau kreiptis į šeimos gydytoją pagal programą, kad būtų nustatyti rizikos veiksniai, prireikus sudarytas prevencijos planas arba siunčiama išsamiau išsitirti ir gydytis.
slaugytojai
Norint pasitikrinti pagal ligų prevencijos programas kreiptis reikia ne kur nors kitur, o į savo šeimos gydytoją medicinos įstaigoje, kurioje asmuo yra prisirašęs. Įprastai patikrą bei liga sveikata širdis bėda reikiamus pirminius tyrimus ir atlieka šeimos gydytojas.
Jeigu šie tyrimai parodo ligos tikimybę ir prireikia gydytojo specialisto konsultacijos ar gilesnių tyrimų, pacientui išduodamas liga sveikata širdis bėda gauti šių paslaugų.
Su šeimos gydytojo išduotu siuntimu ligų prevencijos programų paslaugas galima gauti savo gydymo įstaigoje arba, jei joje reikiamo gydytojo nėra ar specifiniai tyrimai neatliekami, kitoje įstaigoje, turinčioje sutartį su TLK. Nė vienoje iš jų pacientai, tikrindamiesi pagal prevencines programas, neturi mokėti nei už tyrimus, nei už gydytojų darbą, nei už sunaudotas medžiagas.
Ligų prevencijos programos paslaugas teikiančios gydymo poras sergant hipertenzija savo pacientams siunčia pranešimus, kada ateina laikas pasitikrinti pagal jiems priklausančias programas.
- Kaip atstumti hipertenziją
- Sergant hipertenzija, yra naudojamas masažas
- Piktybinė hipertenzija kaip gydyti
- Oct 26,AM, atnaujinta Nov 16,PM — Kokios bėdos pacientus atgena į gydytojų kardiologų kabinetus?
- Kūgio sveikatos medicinos grupės širdies priežiūros lokys
- Rolandas Dagilaitis.
Gavus tokį pranešimą reikėtų neatidėliojant kreiptis į savo šeimos gydytoją, pranešimo nepastebėjus ar negavus — patiems teirautis, ką reikia pasitikrinti prevenciškai. Vilniaus TLK pabrėžia, kad svarbiausia — kreiptis į gydytoją tada, kai sveikatos problemų dar nėra arba bent jau kai imamos justi jų užuomazgos.
Paprastais, neskausmingais tyrimais ir nemokamai galima užkirsti kelią sunkioms, bet išgydomoms arba kontroliuojamoms ligoms, o gerų rezultatų atveju — gyventi be baimės, kad šešėlyje tūno liga.
Širdies ligos – aktualiausia sveikatos problema
Infografiką galite atsisiųsti iš čia. Daugiau infografikų rasite čia. Vilniaus teritorinės ligonių kasos informacija Kontaktai žiniasklaidai:.