Hipertenzija yra dažniausia liga. Arterinė hipertenzija – pagrindinė sergamumo ir mirtingumo priežastis. Kaip pažaboti šią ligą?

Lietuvoje jie sunkiai skynėsi kelią ir prireikė laiko, kad šios mokslo įrodymais pagrįstos MTL cholesterolio siektinos normos atsirastų ir Lietuvos statinų kompensa­vimo dokumentuose. Todėl ir liga diagnozuojama tik surinkus išsamią anamnezę ir tik tada, kai yra ilgalaikis ar pastovus arterinio kraujospūdžio padidėjimas. Šiuolaikinis žmogus vis mažiau juda ir darbe, ir laisvalaikio metu. Nors pirminės arterinės hipertenzijos etiologija nėra žinoma, manoma, kad liga pasireiškia dėl genetinių veiksnių ir daugybės nepalankių aplinkos faktorių sąveikos. AH gydymo tikslas — sumažinti AKS iki tiksli­nių ribų, užtikrinti organų taikinių ir kraujagyslių apsaugą ir taip sumažinti mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Kada verta susirūpinti?

Arterinė hipertenzija

Svarbu įvertinti paveldimumą. Jeigu jūsų tėvų kraujo spaudimas padidėjęs, tai jūs priklausote rizikos grupei ir reikalinga nuolatinė kraujospūdžio kontrolė. Reguliuoti kūno svorį yra labai svarbu, nes turintieji antsvorio šešis kartus dažniau serga arterine hipertenzija nei esantys normalaus kūno sudėjimo. Rekomenduojama: Paros maisto davinio energiją sumažinti — kcal, bet suvartoti ne mažiau kaip kcal Mažinti gyvulinių riebalų vartojimą Valgyti daugiau daržovių, vaisių, rupaus malimo grūdinių produktų Didinti fizinį aktyvumą Neleisti svoriui vėl padidėti Didinti fizinį aktyvumą.

Šiuolaikinis žmogus vis mažiau juda ir darbe, ir laisvalaikio metu. Daug laiko praleidžia vairuodamas, sėdėdamas prie kompiuterio ar televizoriaus.

Hipertenzija

Taigi energijos sąnaudos yra labai sumažėjusios. Fizinis aktyvumas ypač svarbus kontroliuojant kūno svorį, nes energijos perteklius paverčiamas riebalais ir kaupiamas organizme, o tai skatina vystytis arterinę hipertenziją. Patariama judėti kasdien arba beveik kasdien bent po 30 min. Galima pasirinkti prieinamiausią ir teikiančią malonumo fizinio aktyvumo formą: eiti, plaukti, važiuoti dviračiu, žaisti krepšinį arba tinklinį.

Kovojate prieš hipertenziją? Privalote įsidėmėti 3 taisykles, jei norite išspręsti problemą

Fiziškai aktyvių žmonių geresnė psichinė savijauta, nuotaika, jie labiau pasitiki savimi. Tinkamai subalansuoti mitybą. Reikia kontroliuoti riebalų, ypač gyvulinių, vartojimą, nes juose gausu sočiųjų riebalų rūgščių. Juos galima keisti augaliniais aliejais.

Ši liga vadinama tyliąja žudike: Lietuvoje ja serga kas ketvirtas, bet apie tai žino vos pusė jų

Tam reikalingi slapukai angl. Tai nedideli informacijos elementai, kurie automatiškai sukuriami naršant svetainėje ir yra išsaugomi Jūsų kompiuteryje ar kitame galiniame įrenginyje.

Jie padeda Duomenų valdytojui atpažinti Jus kaip ankstesnį tam tikros interneto svetainės lankytoją, išsaugoti Jūsų lankymosi svetainėje istoriją ir pagal tai pritaikyti turinį. Šiandien padidintas arterinis spaudimas nustatomas ir vaikystėje, paauglystėje, todėl būtina kraujo spaudimą matuoti net esant gerai sveikatos būklei.

Nepakankama padidėjusio kraujo spaudimo kontrolė gali tapti mirties priežastimi, tad kiekvienas iš mūsų turėtų pasirūpinti ankstyva padidėjusio kraujospūdžio diagnostika ir gydymu, rašoma pranešime spaudai. J ono Jarašūno teigimu, nors dažnai žmonės visiškai nejaučia šios ligos ir net nežino, jog ja serga, hipertenzija iš tiesų labai pavojinga.

Etaplius - Hipertenzija – apgaulinga liga

Pasak kardiologo, hipertenzija yra didžiausias rizikos veiksnys, t. Pagrindinė problema — blogas antihipertenzi­nių vaistų vartojamumas. Tai ne tik Lietuvos, bet, ko gero, ir kitų šalių pagrindinė problema.

Kaip ir ką gydyti, yra žinoma. Dabartinė bėda — nepaklusnus, gydytojo nurodymų nepaisan­tis pacientas. Todėl šiandien nemažai dirbama šio­je srityje, siekiant pagerinti antihipertenzinių vaistų vartojamumą. Net vystosi specializuota sritis, kuri galėtų padėti išspręsti vaistų nevartojimo priežastis. Pavyzdžiui, kuriami įvairūs priminimo modeliai, panaudojant mobiliuosius telefonus, siunčiant ži­nutes ir kt.

Svarbu, kad ir patys gydytojai daugiau dirbtų su pacientais, aiškintų, kodėl reikia gerti vaistų, kaip jie veikia, kas bus, jei jų negers.

warning.outdated.title

Ma­nau, kad į kiekvieną širdį galima prisibelsti. Tie­sa, Lietuvos gydytojas tiek užkrautas popieriais ir ne savo darbais, kad pokalbiui su pacientu laiko tiesiog nebelieka. Kokios naujausios rekomendacijos egzis­tuoja?

Kada buvo atnaujintos AH gydymo gai­rės ir kokie svarbiausi aspektai jose iškelti? Šiandien diagnozuodami ir gydydami AH vadovaujamės metų AH diagnostikos ir gydymo gairėmis.

Hipertenzija sergančiųjų asociacija (HSA)

Taip pat vyresniems nei 80 metų pacientams tikslinis AKS yra — mm Hg. Kaip AH bus gydoma rytoj? Neseniai grį­žote iš Europos hipertenzijos kongreso Romo­je? Kokių naujų žinių parsivežėte?

Padidėjęs kraujo spaudimas – liga žudikė, kurios simptomai dažniausiai nejaučiami | shaping.lt

Naujienų AH gydymo srityje yra nemažai. Pa­vyzdžiui, kalbama apie naujus nemedikamenti­nio AH gydymo metodus — AKS gydymą, taikant prietaisus. Pirmą kartą plačiajai kardiologų visuomenei paskelb­ti gydymo šiuo metodu rezultatai.

Ši širdies liga — dažna insultų priežastis: gydytoja kardiologė papasakojo, kas ją sukelia ir kaip jos išvengti 44 Lietuvoje ja serga maždaug kas ketvirtas, bet maždaug pusė jų to net nežino.

Pixabay nuotr. Minint pasaulinę širdies dieną, Lietuvos ir pasaulio medikai kalbės apie padidėjusio kraujospūdžio sukeliamas ligas bei prevenciją, kurią kiekvienas galime atlikti sau namuose. Kasmet paskutinį rugsėjo sekmadienį minima pasaulinė širdies diena.

Širdies nepakankamumas išsivysto per laiką.

Ši liga gali paveikti tiek dešinę, tiek kairę širdies puses arba abi. Dažniausiai širdies nepakankamumas paveikia kairę širdies pusę.

Padidėjęs kraujo spaudimas – liga žudikė, kurios simptomai dažniausiai nejaučiami

Tokiu atveju širdžiai tampa sunku perpumpuoti pakankamai deguonimi prisotinto kraujo į kūną. Kai širdies nepakankamumas paveikia dešinę pusę, širdis nepajėgia perpumpuoti pakankamai kraujo per plaučius, kur deguonis surenkama. Kai širdis sveika, kraujagyslės, vadinamos venomis, neša deguonies neprisotintą kraują iš kūno į dešinę širdies pusę.

Tada kraujas perpumpuojamas per plaučių arteriją, surenkama deguonis. Iš čia kraujas grįžta į kairę širdies pusę.

Tada kraujas perpumpuojamas per didžiulę arteriją, vadinamą aorta, kuri paskirsto kraują po visą kūną.