Vynas širdies sveikatai. AR VYNĄ GERTI SVEIKA?

Tyrime dalyvavo moterų — dvynių poros. Tačiau, per didelis kiekis gali turėti atvirkščią efektą. Nerekomenduojama gerti alkoholio moterims žindymo ar nėštumo metu. Be to, resveratrolis padeda sumažinti bendrą cholesterolio kiekį ir sistolinį kraujospūdį. Galima rūkyti vynas geria širdies sveikatą cigaretes ir sakyti, kad esi sveikesnis.

vynas širdies sveikatai

Jo kiekis žmogaus atveju atitikdavo vieną arba dvi taures vyno per dieną. Kiti bandomieji gyvūnai gaudavo biologiškai aktyvių medžiagų polifenolių.

STRAIPSNIAI APIE PAPILDUS IR MITYBĄ

Manoma, kad jie yra naudingesni sveikatai, nei vynas. Bandymų metu paaiškėjo, kad iš visų širdies veiklos sutrikimus patyrusių laboratorinių žiurkių, kurios gaudavo vyno arba polifenolių, mažiausiai nukentėdavo tos, kurios buvo girdomos vandeniu arba vynu. Jų aortos kraujotaka ir kraujospūdis taip pat gerokai sumažėdavo.

Vis dėlto, mokslininkai nuolat ieško papildomų būdų, kaip galima būtų sumažinti rizikos veiksnius ir išsaugoti sveiką širdį. Štai devyni dalykai, kuriuos reikia žinoti apie širdies sveikatą. Raskite laiko pusryčiams Ispanijoje atliktas tyrimas parodė, kad sveiki ir sotūs pusryčiai gali būti paprasčiausias būdas išvengti arterijų užsikimšimo.

Žinoma, vynuogės yra dar geresnis resveratrolio šaltinis, tačiau žmonės vis tiek gers alkoholinius gėrimus, todėl mokslininkams svarbu išsiaiškinti, kaip tai daryti geriausia. Šiuo metu rekomenduojama moterims išgerti ne daugiau vienos vyno taurės per dieną, o vyrai neturėtų pakelti trečios.

Nuorodos kopijavimas

Resveratrolis ir kiti polifenoliai įprastai veikia kaip antioksidantai. Šiuo atveju jie veikia mikroflorą kaip kuras mikroorganizmas, leidžiantis jiems plėstis, augti ir didinantis jų įvairovę. Tačiau žalioji vis tiek naudingesnė — moksliniai tyrimai rodo, kad jos antioksidantai daug efektyvesni. Raudonas vynas.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Tai liečia nėščias moteris, asmenis vartojančius tam tikrus medikamentus. Baltasis vynas naudingas sveikatai, atskleidė tyrimas Gegužės 11d.

vynas širdies sveikatai

Naudinga ar visgi žalinga gerti vyną? Ar reikėtų gerti vyną sveikatai pagerinti? Nors tyrimai sako, kad nedidelis kiekis vyno gali turėti teigiamos įtakos sveikatai, tačiau toks pat poveikis gali būti pasiektas dietos pagalba.

vynas širdies sveikatai

Tada ši žinia tikriausiai padės grįžti į vėžias. Didelis stipriųjų gėrimų vartojimas yra prieširdžių virpėjimo nereguliaraus širdies plakimo rizikos veiksnys.

Temos, straipsniai, įmonės

Daugiau nuotraukų 1 Lrytas. Rūta Kerulytė Nealkoholinis vynas — karšta tema.

vynas širdies sveikatai

Vieni spjaudosi ir vadina jį skiestu vynuogių gėrimu. Neuždaryk širdies Meilei. Dietologai ramina, kad vyno naudingąsias medžiagas lemia toli gražu ne alkoholis, taigi gurkšnodami nealkoholinę alternatyvą tik išlošime.

Tačiau įspėja: mūsų geriausias draugas — saiko jausmas. Tyrimai rodo, kad alkoholio išėmimas pagerina gerųjų maisto medžiagų poveikį mūsų organizmui. Taigi, vyne be laipsnių esantys polifenoliai efektyviau panaudojami apsauginiams organizmo procesams, palyginti su alkoholiniu vynu.